تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب - نعلم جميعًا هذا القول ، ولكن ما الذي يقف وراءه في الواقع؟ الجواب بسيط للغاية: تمامًا مثل جميع الفواكه والخضروات الأخرى ، فإن التفاح مليء بالفيتامينات. ويعلم كل طفل أن هذه الأشياء لا غنى عنها لجسمنا. الفيتامينات حيوية وتحمي أجسامنا من الملوثات وتؤدي المهام الأساسية في عملية التمثيل الغذائي. تلعب الفيتامينات أيضًا دورًا رئيسيًا في العناية بالبشرة لأنها ، بالإضافة إلى العديد من الخصائص الأخرى ، تجعل بشرتنا مرنة ويمكن أن تقلل من تكوين التجاعيد. سنعرض لك الفيتامينات التي يمكنها تحسين مظهر بشرتك بشكل مستدام ونلقي نظرة فاحصة على العجائب التي يمكن أن تفعلها في روتين العناية الخاص بك!
ما هي الفيتامينات؟
داس نبتة فيتامين يحتوي على الجزء اللاتيني من الكلمة أبيض، وهو لا شيء سوى اللبن يعني. وهذا هو بالضبط ما يصف مهمة الفيتامينات تمامًا: إنها تحافظ على صحة أجسامنا! نظرًا لأن أجسامنا لا تستطيع إنتاج معظم الفيتامينات نفسها ، فيجب تناولها من خلال الطعام. هناك يقومون بعدد من المهام ، مثل الحصول على الطاقة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات وبناء الهرمونات والإنزيمات وخلايا الدم. في المجموع ، نميز بين 13 نوعًا من الفيتامينات ، كل منها مسؤول عن مجالات ومهام مختلفة جدًا. يعد اتباع نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفاكهة والخضروات أمرًا ضروريًا للبقاء بصحة جيدة وإنتاجية على المدى الطويل. ومع ذلك ، لا يقتصر الأمر على التفاح والجزر والليمون كمصدر للفيتامينات ، ولكن أيضًا النقانق ومنتجات اللحوم ومنتجات الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والكثير أكثر.
ما هي مهام الفيتامينات في العناية بالبشرة؟
كما ذكرنا ، لكل فيتامين "قسم" خاص به ويهتم باحتياجات البشرة المختلفة. ستجد هنا أهم الفيتامينات لبشرتك وتأثيراتها:
فايتمين أ يدعم مرونة بشرتك ويمكن حتى أن ينعم بشكل واضح التجاعيد والخطوط الصغيرة. يراقب انقسام الخلايا ويخفف من الأمراض في الطبقات العليا من الجلد ، ولهذا يستخدم غالبًا ضد البثور والرؤوس السوداء.
Vitamin B3
يساعد بشرتك على التعافي من الأضرار السابقة ويمنحها إشراقة جديدة. يقاوم البشرة الباهتة والباهتة ويقوي حاجز الحماية الطبيعي للبشرة.
Vitamin B7
غالبًا ما يكون تحت التصنيف Biotin للوجود. لا توجد أدلة علمية كافية لتحديد آثاره بدقة ، ولكن ثبت أن البيوتين يساعد في الحفاظ على بشرة طبيعية.
Vitamin C
له تأثير إيجابي على إنتاج الكولاجين في الجسم ويضمن مرونة الشباب. كما أنه يوفر حماية فعالة ضد الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية ، وبالتالي يقاوم تطور البقع العمرية والبقع الصبغية.
Vitamin E نظرًا لقابليته للذوبان في الدهون ، يمكنه اختراق مسمار القدم جيدًا وإصلاح مناطق الجلد الجافة التالفة. بالإضافة إلى أنه يزيد من مقاومة بشرتك وينعم التجاعيد ويحسن التئام الجروح.
عنايتنا العميقة بقوة الفيتامينات
بالطبع ، نحن نثق أيضًا في الخصائص المتنوعة للفيتامينات ، ولهذا السبب أصبحت لا غنى عنها كمكونات نشطة في بعض سيروماتنا وزيوت البشرة. اعثر على العناية العميقة التي تناسبك ودلل بشرتك بفيتامين علاج مهدئ ومنعش بشكل رائع!
لنا زيت بوتانيكا سي هو زيت عطري للبشرة يحتوي على فيتامين سي النقي ، الذي يعمل على استقرار بشرتك من الداخل ، ويقاوم التهيج والشوائب ويشد ملامح الوجه على المدى الطويل. إنه مناسب بشكل خاص للبشرة الناضجة والضمورية ، لأنه مع الاستخدام المنتظم ، يحفز معزز الفيتامين الصغير إنتاج الكولاجين في الجلد ، وبالتالي يضمن تقليلًا واضحًا في خطوط التعبير والتجاعيد الصغيرة. يعمل التأثير المشرق لفيتامين C على تلاشي اضطرابات التصبغ ويترك البشرة تبدو أكثر جمالًا وشبابًا.
أيضا لنا مصل إيقاظ البشرة يعتمد على قوة الفيتامينات ويمنح بشرتك قوة وإشراقًا جديدًا في أي وقت من الأوقات على الإطلاق بمركب فيتامين ب وفيتامين إيس. كما يوحي اسمه ، فإن المصل البرتقالي اللامع يجعل كل علامات التعب تختفي ويمكن لبشرتك أن تبدأ يومها المليء بالطاقة! يحمي بشكل فعال من الجذور الحرة ، ويحسن بنية البشرة ويساهم في التأثير الإيجابي على البشرة.
أيضا لنا مصل إيقاظ البشرة يعتمد على قوة الفيتامينات ويمنح بشرتك قوة وإشراقًا جديدًا في أي وقت من الأوقات على الإطلاق بمركب فيتامين ب وفيتامين إيس. كما يوحي اسمه ، فإن المصل البرتقالي اللامع يجعل كل علامات التعب تختفي ويمكن لبشرتك أن تبدأ يومها المليء بالطاقة! يحمي بشكل فعال من الجذور الحرة ، ويحسن بنية البشرة ويساهم في التأثير الإيجابي على البشرة.
للبشرة الجافة والمجهدة والناضجة ، لدينا مرونة زيت الطبيعة إي العناية العميقة المناسبة تمامًا ، لأن زيت البشرة الناعم ينشط الدورة الدموية بلطف ويترك البشرة ناعمة ورائعة. بمساعدة فيتامين E وزيت الأفوكادو والصبار ، ينظم محتوى الرطوبة في بشرتك وينعم خطوط الجفاف. إنه يقوي الوظائف الحركية لبشرتك ، ويحميها من الملوثات البيئية ويمكن أن يساعد في علاج التهاب الجلد العصبي والصدفية.
للبشرة الجافة والمجهدة والناضجة ، لدينا مرونة زيت الطبيعة إي العناية العميقة المناسبة تمامًا ، لأن زيت البشرة الناعم ينشط الدورة الدموية بلطف ويترك البشرة ناعمة ورائعة. بمساعدة فيتامين E وزيت الأفوكادو والصبار ، ينظم محتوى الرطوبة في بشرتك وينعم خطوط الجفاف. إنه يقوي الوظائف الحركية لبشرتك ، ويحميها من الملوثات البيئية ويمكن أن يساعد في علاج التهاب الجلد العصبي والصدفية.
