Земля движется и вращается. Сезоны и времена суток возникают в их ритме. С самого начала жизни у растений, животных и человека развились внутренние часы.
Эти внутренние часы закреплены в нас с рождения. Он говорит нам, когда надо устать, а когда проснуться. В дополнение к тому, как мы спим, наши внутренние часы также влияют на наш гормональный баланс (определенные гормоны выделяются в определенное время), на нашу температуру тела и наше восприятие боли. Чтобы наши биоритмы не сбивались, наши внутренние часы перестраиваются ежедневно, например, через дневной свет и темноту ночью.
Однако в наше время также есть много возможностей нарушить наш биоритм:
Экстремальные температуры, посменная работа и путешествия в разные часовые пояса (остерегайтесь смены часовых поясов!) вызывают сбои. Одним из разрушительных факторов, который мы склонны игнорировать, является синий свет.
Смартфоны и экраны, планшеты и светодиоды обманывают тело (а значит, и кожу) иллюзией, что посреди ночи наступил день. Тело не отдыхает и напрягается. Однако хронологи сходятся во мнении, что синий свет важен для человека.
Однако источники искусственного света с высокой долей синего света или синего света в неподходящее время оказывают влияние на биоритмы и кожу:
Синий свет подавляет высвобождение мелатонина. В результате мы не устаем и некоторые клеточные механизмы не работают должным образом. Например, важное деление клеток происходит чаще ночью. Слишком много синего света и синего света в неподходящее время влияет на естественные клеточные ритмы через нарушенный биоритм и заставляет нас выглядеть усталыми и болезненными. Кроме того, есть повреждения от света, который не проходит через биоритм: по сравнению с ультрафиолетовым светом, синий свет проникает в кожу, даже немного глубже. Это может быть преждевременно
привести к старению кожи, так как способствует повышенному образованию свободных радикалов. Эти свободные радикалы влияют на обычный механизм деления клеток и заставляют кожу стареть быстрее. Речь идет об окислительном стрессе, который приводит к появлению морщин и преждевременному старению кожи.
Самая лучшая и эффективная защита от нарушения биоритмов человека это: ВЫКЛЮЧИТЕ - И СМАРТФОН И СВОЙ СТРЕСС. Заблокируйте синий свет на своем мобильном телефоне (да, вы можете), избегайте использования мобильных телефонов и ноутбуков в постели и регулярно ложитесь спать в разумное время.
Однако сегодня мы можем не только согласовывать свою жизнь с ходом солнца, у нас есть работа — может быть, посменная, мы много летаем и в основном работаем на компьютерах и смартфонах. От этого мало толку, если ты вовремя ложишься спать.
Вопреки этим неизбежным последствиям городской и современной жизни Beauty Hills разработала Blue Light Protect. Просто держите спрей на расстоянии вытянутой руки и распыляйте равномерно. В то время как приятный цитрусовый аромат бодрит чувства, спрей защищает клетки от повреждений, вызванных окислительным стрессом.
Вы можете найти этот спрей здесь: Защита от синего света
Для эффективной защиты от окислительного повреждения, вызванного синим светом и другими воздействиями окружающей среды! В обычном качестве Beauty Hills.
Оставить комментарий